他每天忙得焦头烂额，连自己都顾不上，真是自救不暇。

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那个小村庄被洪水围困，村民们自救不暇，急需救援。

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考试前夜，她还在翻看资料，连基本的休息都自救不暇。

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公司经营困难，老板忙得团团转，自救不暇，哪里还有精力去管其他。

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面对突如其来的疫情，医护人员日夜奋战，自救不暇，更别提照顾家人了。

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那场大火蔓延迅速，消防员们自救不暇，只能尽力救出被困人员。

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他一心想创业，但缺乏经验，结果是顾头不顾腚，自救不暇。

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地震发生时，他第一时间想到的是如何自救，其他的都自救不暇。

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家里装修，他一个人既要跑建材市场，又要盯着工人施工，真是自救不暇。

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孩子生病，妻子既要照顾孩子，又要上班，真是忙得自救不暇。

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他为了追求梦想，日夜兼程，连自己的健康都自救不暇。

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那场大雨过后，道路积水严重，行人自救不暇，只能慢慢前行。

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面对困境，他总是先想到自己，结果常常是自救不暇。

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他为了完成项目，加班加点，结果身体出了问题，真是自救不暇。

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